Il nostro corpo nel corso della stagione invernale tende ad accumulare più grassi, soprattutto nella zona del giro vita: per cercare di buttare giù quegli anti estetici rotolini, occorre aumentare il metabolismo. La natura ci viene in aiuto, con degli alimenti che danno una sferzata al metabolismo. Come assumerli? Con una tisana che ci aiuta a diminuire il giro vita.
L’estate è da sempre sinonimo di vacanze, mare, gelati e divertimento ma, purtroppo, è anche sinonimo di afa e caldo che per molte persone sono una vera e propria sofferenza, e non solo per la sensazione di calura e di sudore, ma anche perché, con l’aumento delle temperature si tende a sentirsi più stanchi e deboli. Come fare, quindi, per difendersi dal caldo e alleviare la sensazione di stanchezza? Ancora una volta i rimedi naturali ci vengono in soccorso.
Ora che le feste del periodo natalizio sono definitivamente finite è arrivato il momento di dire basta agli eccessi alimentari e tornare a seguire una dieta sana ed equilibrata. Per farlo non è necessario un regime alimentare da fame: basta solo stare attenti a quello che si mangia, prediligere certi cibi piuttosto che ad altri e fare un po’ di attività fisica.
Finito il periodo delle feste e gli eccessi alimentari ad esso collegati, è arrivato il momento di rimettersi in riga e di depurare l’organismo. Per farlo è necessario seguire un’alimentazione sana e bilanciata a base di frutta e verdura, bere tanta acqua e fare attività fisica, senza dimenticare che in questo caso le tisane possono essere un valido aiuto nel processo di depurazione dell’organismo. Ci sono, infatti, diverse erbe che, grazie alle loro proprietà benefiche permettono di depurare il nostro corpo.