Il mal di denti è un problema con cui tutti, grandi e piccini, prima o poi abbiamo a che fare. Un mal di denti grave può essere molto fastidioso e si dovrebbe andare dal dentista il più presto possibile. Se nel caso un dentista non è raggiungibile o l’appuntamento è stato fissato tra alcune ore, è possibile alleviare il dolore in casa. Qui di seguito ci sono alcune cose che potete provare a casa per alleviare il mal di denti.
Che sia secca o grassa, la forfora è un vero e proprio cruccio per una bella fetta di popolazione. Un problema comune che spesso non trova soluzione, perché la forfora può avere le cause più svariate, non sempre identificabili con una semplice visita tricologica.
Non disperate, però, perché ci sono diversi metodi per combattere la forfora, sia utilizzando gli oli essenziali, sia facendo ricorso ad altri metodi naturali, senza dover necessariamente ricorrere all’aggressione degli agenti chimici di molti prodotti venduti in farmacia. Di seguito trovate qualche consiglio utile per combattere in modo efficace la forfora e – perché no? – per ritrovare il gusto di vestire con abiti scuri, senza preoccuparsi della “polvere” che finisce sulle proprie spalle.
Il mal di testa è una delle patologie più diffuse, tanto che ognuno di noi almeno una volta nella vita ne ha sofferto. Le cause che provocano il mal di testa possono essere molteplici, come molteplici sono le cure a seconda dell’origine del male. A volte il problema si risolve nel giro di qualche ora, mentre altre volte si è costretti a convivere con il fastidio per giorni interi o per settimane.
E allora che si fa? Ci si imbottisce di antinfiammatori, dimenticando che questi ultimi – pur essendo spesso efficaci contro il mal di testa – provocano danni al nostro organismo. Con questo non voglio dire che bisogna bandire la medicina tradizionale, evitando di fare la fila in farmacia, ma è bene sapere che spesso il mal di testa può essere curato con metodi naturali, senza dover ricorrere necessariamente all’uso dei farmaci.
Il vostro collega è sempre sorridente, nonostante i problemi al lavoro e sembra affrontare tutto con una grinta e una forza fuori dal comune? Probabilmente è una persona ottimista e chi ha tale tendenza vive meglio e più a lungo, perchè riesce a sentirsi realizzato. Vedere il cosiddetto “bicchiere mezzo pieno“, infatti, fa apprezzare pure le piccole gioie della vita, di cui non a volte non ci accorgiamo nemmeno e combatte contro la vita moderna che ci bombarda di pensieri e preoccupazioni. Bisogna, insomma, essere felici del presente e, piano piano, magicamente le cose si aggiusteranno.
Combattere la stanchezza fisica e mentale si può e l’esercizio fisico, in questo senso, è assolutamente indispensabile. E’ in grado, infatti, di allontanare il cattivo umore e di schiarire la mente, a qualunque età. In ogni caso, se l’affaticamento persiste e non si notano risultati positivi, è chiaro che dovete consultare il medico per scongiurare possibili altri disturbi che vanno curati immediatamente. Potrebbe trattarsi, infatti, di problemi legati all’anemia, la depressione o disfunzioni della tiroide. Chi ha disagi dovuti alla concentrazione, non riesce a parlare in modo chiaro o mostra il bisogno di dormire se solo comincia a leggere o accende il computer, allora potrebbe accostari subito ai rimedi naturali, magari consigliati da un esperto in materia erboristica.
Il principale elemento di disintossicazione del nostro organismo, è il fegato che, proprio per tale funzione così importante, va preservato in tutti i modi, sin dalla gioventù. Questo anche perchè la funzione epatica si riduce con il trascorrere dell’età per tutta una serie di motivi. Innanzitutto, ne diminuiscono le dimensioni e l’afflusso di sangue, diventa poi più complesso metabolizzare le sostanze tossiche e si riduce la resistenza allo stress. Del resto, molti sistemi dipendono da tale parte del corpo e, quindi, non sarebbe mai il caso di concedersi eccessi a tavola per un periodo prolungato o scegliere delle cure troppo pesanti.
Le donne che si trovano in quel delicato momento della propria vita in cui ci si avvicina a passi veloci verso la menopausa, sanno che possono presentarsi dei fastidiosi disagi, che è importante riconoscere per imparare a conviverci. Ecco, quindi, che non sono rare le vampate di calore, la depressione, il senso di affaticamento, l’apatia. Questo è dovuto fondamentalmente alla caduta dei valori ormonali, soprattutto dell’estrogeno e a tutta una serie di cambiamenti a livello fisico e anche psichico di conseguenza. Del resto le modifiche ormonali all’interno dell’organismo femminile, possono avere inizio pure parecchi anni prima del periodo in cui non arrivano più le mestruazioni e lo yoga può fare molto per combattere tali sintomi. I disturbi di solito si fanno più intensi intorno ai 48 anni.
Gli uomini dovrebbero imparare sin da giovani a prendersi cura della ghiandola prostatica, così delicata e a rischio, soprattutto, con il trascorrere dell’età. I rimedi naturali, in tal senso, sono indicati sin dalla gioventù , così come la corretta alimentazione e, discipline ginniche, come lo yoga. In ogni caso, se notate una certa difficoltà ad urinare o provate del dolore intenso nell’area lombare, non esitate a consultare un medico. Per ridurre l’infiammazione benigna della zona ed evitare i fastidi legati alla minzione, potete assumere una combinazione di palmetta della Florida, idrangea ed equiseto. Miscelate quotidianamente fino a 30 gocce con un poco di acqua.
Per moltissime donne è una vera e propria tortura e, nonostante, i soldi investiti in prodotti più o meno efficaci, alla fine, l’inestetica “pelle a buccia d’arancia” tende a rimanere. Colpisce soprattutto glutei, gambe e cosce ed è diffusa in partticolare fra le donne sopra i trenta anni. Questo perchè si perde elasticità e si registrano i primi cedimenti cutanei, mentre si assottiglia lo strato superficiale dell’epidermide.
La brutta stagione è arrivata con il suo carico di pioggia e freddo. Da tempo abbiamo tirato fuori dall’armadio cappotti e cappelli, ma per quanto ci si possa coprire, non è poi così facile evitare i malanni di stagione, come il raffreddore o la tosse.
In farmacia troviamo i prodotti più disparati per combattere la tosse, secca o grassa che sia, ma nel frattempo il nostro portafogli si svuota, considerando l’alto costo dei farmaci. E allora perché non provare a curare la tosse con metodi naturali e meno costosi?
Ovviamente nei casi più gravi non si può ricorrere al fai da te, ma occorre necessariamente rivolgersi ad un medico. Le nostre indicazioni valgono come coadiuvante o nei casi meno seri. Pronti?
Un periodo di nervosismo prolungato che porta a mangiucchiarle o, semplicemente, una sorta di debolezza eccessiva di tale parte del corpo: il risultato è che le unghie cominciano a diventare troppo fragili e si sfaldano mentre meno ce lo aspettiamo.Inizia, in questo modo, un lungo e continuo “pellegrinaggio” dall’estetista, per cercare di nascondere il problema, anche inserendole di finte, ma a volte è meglio cercare di curare le proprie con metodi naturali e tentare di risolvere il disagio una volta per tutte.
Da un punto di vista medico non si può dire che le afte rappresentino una patologia grave, ma il loro manifestarsi provoca dolore, bruciore e fastidio prolungati nel tempo. Le cause dell’afta possono essere numerose (carenza di determinate vitamine, fattori legati ad una particolare dieta, allergie, problemi ormonali) e spesso è difficile trovare la cura adatta per limitare quantomeno il dolore.
Come fare per curare le afte e diminuire il continuo fastidio? Esistono rimedi farmacologici e rimedi naturali, entrambi efficaci nella cura delle afte, sempre ammesso che il problema non sia di proporzioni “astronomiche”.
L’ansia del lavoro capita a tutti prima o poi. Cercate di non preoccuparvi troppo. Purtroppo non è sempre facile, e non sempre si riesce ad avere un po’ di relax. Lo stress può creare molti problemi fisici e psicologici, e ci sono una gran quantità di metodi per combatterlo. Uno di questi è l’aromaterapia. Questo metodo riesce a calmare i nervi con l’uso di rimedi naturali. Ma come fare? Ecco come praticare l’aromaterapia:
Fase 1: Oli essenziali. Oli di diverse piante o fiori sono estratti tramite distillazione. I nomi di questi oli di solito provengono dalla pianta da cui vengono estratti. Ad esempio, l’olio di lavanda deriva dal fiore di lavanda, e così via. Per scoprire come scegliere l’olio più adatto a voi leggete questo approfondimento.
La bella stagione fa ormai parte dei ricordi e la prima pioggia di settembre fa da antipasto all’autunno che sta per arrivare. E con esso, purtroppo, arrivano anche i primi malanni di stagione, provocati dal calo delle temperature. In farmacia cominciano ad allungarsi le file di coloro che chiedono farmaci per alleviare i sintomi del raffreddore, del mal di gola, del naso chiuso…
Ma perché ricorrere alla medicina tradizionale, quando possiamo guarire con i classici rimedi della nonna? E allora vediamo cosa si può fare per combattere questo fastidiosissimo malanno, spesso sottovalutato, sebbene rappresenti l’anticamera di patologie ben più serie. Come curare dunque il raffreddore con metodi naturali?