Le bolle della varicella sono estremamente pruriginose. E’ difficile per un bambino trattenersi dal farlo, ma è necessario, altrimenti potrebbero romperle, diffondere l’infezione e lasciare delle cicatrici sulla pelle. Che fare? Come aiutarli ad evitare di grattarsi?
E’ stato calcolato che il mal di schiena è uno dei disturbi più diffusi nella popolazione adulta nel mondo ed, in particolare, in Gran Bretagna, sembra che affligga almeno due terzi degli abitanti. L’unico dato positivo è che non sembra peggiorare con gli anni. La vita moderna, secondo i fisioterapisti, sarebbe alla base di tale disagio, dato che si rimane per troppo tempo in posizioni scorrette. In più, le sedie in ufficio molto raramente sono adatte a mantenere la giusta postiura e lo stress acuisce le spiacevoli sensazioni di dolore. L’esercizio quotidinano e le sane abitudini di vita, sono alla base di una perfetta salute anche di tale parte del corpo.
Quante persone durante la giornata, sono costrette a rimanere alzate per tante ore e, ritornate a casa, la sera, mostrano piedi gonfi o, comunque, doloranti? Questo perchè è innaturale per l’essere umano non riuscire a distendersi e sedersi per molte ore e, alla fine, si crea una tensione che si riflette sul viso e causa problemi posturali e alla schiena. Iniziare a stare meglio, quindi, comincia innanzitutto dalla posizione corretta. La parte terminale dell’organismo, deve essere ben posizionata e il peso della persona, distribuito equamente. In questo modo, in poco tempo, si troverà un completo relax pure alla schiena, spalle e collo.
Moltissime persone dichiarano di guardare subito le mani in una persona e di essere colpite positivamente, quando le curano molto. In ogni caso, non è necessario avere gli occhi degli altri puntati su tale parte del corpo per sapere che è importante coccolarle e renderle piacevoli alla vista. Del resto, quelle che si muovono in modo irrequieto seguendo i pensieri del possessore o, semplicemente, le unghie trascurate, sono un chiaro segno di una mente che è afflitta da qualcosa, mentre a livello fisico chi è costretto a svolgere una determinata attività per troppo tempo, rischia di causarsi delle fastidiose lesioni. Allentare la tensione, in questo senso, è molto utile, anche perchè le terminazioni nervose nei palmi, corrispondono a punti-chiave di accumulo di carico emotivo, come il collo e le spalle.
Troppo occupati per fare una pausa? Responsabilità esagerate che non vi permettono mai di rilassarvi? Forse per voi ci vuole un cosiddetto rimedio anti-stress a portata di mano o meglio un kit che vi tiri un pò su, quando proprio temete di non farcela. A cominciare dagli spuntini e dalle bevande sane e genuine che, ad esempio, servono molto a ricaricare la persona a livello fisico e mentale. Recenti studi, poi, confermano che quando si soffre di disturbi o malattie cronici, è bene non accumulare troppa tensione al lavoro, o trovare il modo di scaricarla efficacemente.
L‘ansia tra i bambini è piuttosto comune, soprattutto quando si avvicina una data importante come la scuola che magari comporta un distacco dalla madre non facile da accettare o vengono colti da attacchi di collera per un giocattolo rotto. Secondo un gruppo di ricercatori dell’Università di Manchester, sembra che sia più facile superare questo problema in famiglia, aiutando i piccoli a gestire meglio il proprio tempo e ad avere maggiore sicurezza in se stessi, piuttosto che rivolgersi ad un medico o a delle cure alternative.
Superati i trenta anni, non sono poi molte le donne che possono vantare una pelle perfetta e priva di inestetismi, quali la tanto odiata “pelle a buccia d’arancia”. Questo perchè si assiste ad una progressiva ed inesorabile perdita di elasticità e arrivano i primi cedimenti in grado di farla insorgere. Lo strato superficiale dell’epidermide si assottiglia e le fibre che collegano pelle e muscoli diventano meno compatte. Ecco qualche piccolo rimedio, per tentare almeno di arginare il problema.
Si sa da sempre: l’esercizio fisico, soprattutto se prolungato nel tempo è il rimedio più efficace per abituare il proprio corpo e combattere efficacemente la fatica. Lo stesso discorso vale anche per lo stress mentale visto che i cattivi stati d’animo vengono spazzati via e la mente viene liberata, mentre la persona in questione ritrova pace e rilassamento. Ci sono casi in cui, però, questo senso di stanchezza continua a persistere e, dopo aver consultato il medico per scongiurare la presenza di patologie di altro tipo, si deve intervenire con vari tipi di rimedi. L’importanza è controllare che non di tratti di disturbi legati ad anemia ad esempio, o anche depressione o disfunzioni tiroidee.
Non sono poche le persone che soffrono di sbalzi d’umore e questo non significa che siano malate ma, semplicemente, che vivono un disagio che può però diventare frustrante. Ridurre sostanze come la caffeina e dormire il più possibile, intanto, costituiscono il primo passo per stare meglio, ma ciò non vuol dire che non si possa intervenire anche in altri modi. Se non si riposa abbastanza, ad esempio, il rischio è quello di diventare nervosi e di aggravare ulteriormente il propriodisturbo. A questi consigli si può certamente aggiungere un corso che insegni le principali tecniche di rilassamento, come lo yoga o la meditazione. Contro la depressione vera e proprio, invece, sempre chiedendo consigli agli esperti, ci si può affidare al potenziale curativo naturale dell’iperico.
Le punture di ape e di vespa sono molto temute, non soltanto dalle persone allergiche; possono, infatti, essere parecchio fastidiose e dolorose e guarire dopo qualche tempo, tuttavia intorno ad esse sono sempre sorte troppe credenze popolari. Per prima cosa, infatti, non è vero che la puntura della seconda è alcalina, mentre quella della prima è solo leggermente acida. La gran parte di “rimedi della nonna”, quindi, non sempre sono efficaci se non per fornire un sollievo di breve durata, in quanto la chimica di questa irritazione è più complessa di quella immaginata. Spesso si mette a bagno la zona colpita nell’aceto, oppure si cura la puntura d’ape in soda bollente, ma si sta meglio soltanto per poco tempo, mentre bisogna intervenire seguendo le giuste precauzioni.
Sono fastiose scaglie bianche che, dalla testa, ricadono sulle spalle e creano anche qualche imbarazzo, soprattutto se si indossano abiti scuri. Tale disagio pende il nome di forfora, anche se in quantità limitata è anche normale, visto che tutti, ogni giorno, tendiamo a perdere milioni di cellule di cuoio capelluto. A volte, potrebbe trattarsi di un fungo microscopico, presente tra i capelli e, in queste caso, qualche shampoo alle erbe, può aiutare a tenere la situazione sotto controllo. In casa, con oli essenziali e rimedi “della nonna”, si possono preparare dei prodotti che combattono questo fenomeno.
I segni del tempo, si sa, non risparmiano nessuno e, prima o poi, si presentano anche su viso e corpo di coloro che hanno sempre mantenuto un buon equilibrio alimentare e hanno praticato dell’esercizio fisico. E’ vero, non si possono fare miracoli per contrastare gli effetti degli anni che passano, ma almeno si può tentare di arginare il problema e tenerlo sotto controllo. Ecco, quindi, qualche consiglio utile da seguire, tenendo conto comunque che l’ansia e le preoccupazioni, in questo senso, incidono molto e le prime rughe si manifestano, quasi sempre sulla fronte e ai lati della bocca. Lo stress, ancora, favorisce la produzione di radicali liberi, i quali provocano l’invecchiamento epidermico. La prima regola, quindi, è quella di rilassarsi il più possiile.
Conoscete forse un fastidio peggiore di quello creato da una mosca che vi ronza intorno? E’ questo uno degli incovenienti della bella stagione, che invita ad aprire le finestre, lasciando però entrare questi fastidiosi insetti… e addio pace domestica, addio siesta pomeridiana, puntualmente rovinata dal ronzio dell’animaletto che – pur avendo un’intera stanza a disposizione – finirà per posarsi sul nostro naso.
Come fare per liberarsene? Potremmo trascorrere l’intero pomeriggio a spruzzare questo o quell’altro prodotto acquistato al supermercato, ma in questo modo oltre ad ammazzare le mosche rischieremmo di respirare sostanze nocive per la nostra salute. E allora?
E allora ecco i soliti rimedi naturali, gli unici veramente efficaci per risolvere il problema in modo definitivo, risparmiando anche i soldi spesi per gli spray.