La dieta del limone è perfetta per chi ha bisogno di perdere chili in pochi giorni: questo regime alimentare lampo infatti dura una sola settimana e promette di perdere una taglia. Ma attenzione: si tratta di una dieta assolutamente ipocalorica che quindi non dovrà essere prolungata per molto tempo, nè dovrà essere seguita da chi soffre di determinate patologie. Parlatene prima con i vostro medico di fiducia.
Come perdere i chili accumulati dopo Pasqua? E’ una cosa sulla quale si interrogano moltissime donne, preoccupate soprattutto dall’imminente prova costume. Ecco che oggi vi vogliamo proporre alcuni suggerimenti utili proprio per restare in forma, perdendo qualche chiletto accumulato mangiando troppo cioccolato.
Ora che le feste del periodo natalizio sono definitivamente finite è arrivato il momento di dire basta agli eccessi alimentari e tornare a seguire una dieta sana ed equilibrata. Per farlo non è necessario un regime alimentare da fame: basta solo stare attenti a quello che si mangia, prediligere certi cibi piuttosto che ad altri e fare un po’ di attività fisica.
Le festività natalizie hanno messo a dura prova il nostro stomaco, tra pranzi, cene, spuntini fuori pasto, torroni, panettoni ed ogni sorta di dolce tradizionale. E l’abbuffata non è ancora finita, considerando che tra poche ore ci sarà il cenone di Capodanno, il modo migliore per dare l’addio al 2010 a tavola, tra lenticchie e cotechini, zamponi, salsicce e brindisi fino a tarda notte.
Dateci dentro finché potete, ma da domani sarà meglio stare lontani dagli abusi, se non si vuole correre il rischio di arrivare alla fine del mese con molti chili in più, messi proprio lì, dove gli occhi curiosi si posano. In attesa di rimettersi in riga con l’alimentazione, sarebbe comunque importante seguire una dieta depurativa, in modo che il corpo abbia il tempo di smaltire tutti gli eccessi delle festività natalizie. Come fare?