La spesa alimentare è una delle voci che pesano di più sul bilancio delle famiglie; ma non solo: con il fatto che si fa la spesa sempre più velocemente e nei ritagli di tempo, c’è il rischio di spendere ancora di più di quando si dovrebbe. Scopriamo, quindi, qualche trucco per risparmiare al supermercato.
Pensiamoci bene: quante volte abbiamo fatto la spesa velocemente lasciandoci guidare dalla fretta, dalla fame e dalla comodità di preparazione senza pensare a quanto spendevamo? Eppure fare la spesa nel modo giusto è indispensabile anche per il nostro benessere perché quello che mangiamo influisce sulla nostra salute e sul nostro peso.
Ecco, quindi, qualche consiglio per risparmiare al supermercato.
- Preparate una lista della spesa e attenetevi a quella una volta che sarete al supermercato.
- Leggete i volantini con le offerte e segnatevi quali sono quelle migliori: perderete un po’ di tempo in giro nei supermercati ma risparmierete soldi.
- Scegliete mercati e supermercati dove potete trovare prodotti freschi e di stagione.
- Leggete le etichette alimentari per scegliere i cibi più sani e nutrienti.
- Non fate la spesa a stomaco vuoto: rischiereste di comprare un sacco di cose inutili. Sembra una puntualizzazione inutile ma in realtà è essenziale per evitare di riempire il carrello con prodotti che, quando siete sazi, non acquistereste mai.
- Non abbiate paura di fare la spesa al discount: non è vero che ci sono prodotti di scarsa qualità o, per lo meno, non tutti.
- Portatevi le buste da casa oppure delle shopper resistenti: farete del bene al portafoglio ma anche all’ambiente.
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