Come conciliare sonno e lavoro per Sanremo? E’ senza dubbio questa la domanda che i cultori della “settimana Santa” si stanno ponendo.
Ecco come conciliare sonno e lavoro per Sanremo
È inutile girarci intorno: complice anche il Fantasanremo e la conduzione seria ma allo stesso tempo frivola da parte di Amadeus è cresciuto in modo esponenziale l’interesse per il Festival. E i social, che come sempre non aspettano altro che uno stimolo per divertirsi, sono in attesa della kermesse in pratica già dal primo minuto post ultima serata dell’anno precedente.
Capire come conciliare sonno e lavoro per Sanremo è praticamente un lavoro a sé stante. Ed è gestibile in modo differente in base alla tipologia di occupazione che si ha. Se siete gli studenti basta essenzialmente organizzarsi al meglio con i pomeriggi in base ai compiti che si hanno da fare. La giovane età in questo caso aiuta moltissimo, concedendo ai ragazzi di poter recuperare al meglio le ore di sonno perdute, nonostante tutto.
Se non si hanno scadenze particolari, senza dubbio gli universitari sono avvantaggiati. Se in grado di organizzarsi al meglio con le lezioni e la preparazione, possono addirittura arrivare a prendersi una settimana di stop. Ma come regolarsi se si è dei lavoratori dipendenti o a partita IVA?
La vera discriminante sta nell’orario di lavoro da tenere. Se si è infatti obbligati a specifici orari sono due le possibilità: ci si fanno bastare poche ore di sonno o ci si organizza in base alla turnazione per riposare il più possibile.
Organizzarsi su orari e mangiare sano
Sembrerà da matti, ma se si è così tanto appassionati da voler capire come conciliare sonno e lavoro per Sanremo, fare come gli inglesi o i contadini del 1800 e cenare alle sei per dormire tre ore buone prima dell’inizio del Festival potrebbe rappresentare una soluzione ideale. Soprattutto se si ha un orario di lavoro l’ufficio.
Se non lo si ha, ovviamente, bisogna regolarsi in base a quelle che possono essere le esigenze del proprio lavoro. Devono essere infatti regolati al meglio i momenti di libertà, puntando a dormire il più possibile per non sentire troppo sulle spalle il peso della visione.
Allo stesso tempo dobbiamo aiutarci mangiando bene e quindi consumando pasti leggeri e molta frutta e verdura. Soprattutto perché si sa, facendo le ore piccole, potrebbe venir voglia di stuzzicare qualcosa di sfizioso.
Come regolarsi quindi? Il consiglio è quello di dormire senza dubbio appena finito il Festival. Saltando il Dopofestival a meno che non si la possibilità di farlo e cercare di fornire al nostro organismo tutti quei nutrienti sani che possono aiutarlo a sopportare lo stress di una scarsa dormita.