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Come usare un autoabbronzante

Molti vogliono mostrare una abbronzatura perfetta tutto l’anno, ma se d’estate il pericolo è l’esposizione eccessiva al sole che può comportare scottature o qualcosa di peggio, d’inverno il rischio si chiamano lettini solari o lampade che, ormai è accertato, non fanno bene. Dunque come fare? Una soluzione possono essere i prodotti autoabbronzanti. Questi sono più sicuri per la salute e facili da applicare, dato che è possibile metterli da soli nella propria stanza. Continuate a leggere per sapere come usare un autoabbronzante.

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Come difendersi dal caldo

In questi giorni il termometro segna temperature record: in molte città italiane si sono toccati anche i 35°C; come fare, dunque, a difendersi dal caldo e sopportare queste temperature decisamente fastidiose? Ecco un piccolo vademecum per cercare di resistere alla calura estiva.

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Come prendersi cura di un parente anziano

Prendersi cura di un parente anziano, in particolar modo se è un genitore, può essere un modo di ripagarlo della cura e dell’affetto che ti ha dato quando eri piccolo. A volte può diventare difficile, quando ad esempio il genitore rimane solo perché vedovo e i figli sono andati via di casa, o perché è malato. Per questo è importante, qualsiasi sia il suo stato di salute, prendersene cura. Vediamo come fare.

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Come viaggiare in aereo

Vi state organizzando per la vacanza e siete terrorizzati dall’aereo. Può darsi che, per molte persone, la maggiore preoccupazione non derivi tanto dalla paura di volare (per quanto sia scioccante la prima volta, può non spaventare molti di noi), ma più che altro il cruccio sono tutte le procedure burocratiche che ci vogliono per salire su un aeroplano. Se è la prima volta che salite su un aereo, allora potrebbe essere utile qualche consiglio su come viaggiare in modo sicuro e confortevole. Continuate a leggere per scoprire come viaggiare in aereo.

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Come scoprire l’allergia ai gatti

I gatti sono gli animali domestici più comuni nelle case di milioni di persone, per questo è importante sapere se si è allergici ai peli di gatto, in modo da partire prevenuti quando vi recate in casa di qualcuno che ne ha uno in casa. La glicoproteina è il più comune tra i cinque allergeni conosciuti determinati dai gatti. Questa viene secreta attraverso la saliva, e può entrare attraverso la pelle umana. Di seguito qualche consiglio per scoprire se siete allergici ai gatti.

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Come eliminare la peluria dal viso femminile

La peluria sul viso può rendere gli uomini attraenti, ma sulle donne fa esattamente l’effetto opposto. I peli sul mento o sul labbro superiore possono rubarvi la bellezza, per questo è importante trovare il modo per eliminarli, nel modo più duraturo possibile. E’ possibile infatti caricare il viso di trucco, ma una volta lavato il viso, il problema ritorna evidente. Vediamo dunque come fare per eliminare la peluria dal viso femminile.

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Come far superare la paura del buio ad un bambino

Un problema contro cui molti genitori spesso si scontrano è la paura del buio del proprio figlio che lo porta a non voler dormire da solo. La mente può giocare brutti scherzi su un bambino, mentre è a letto e non riesce a prender sonno, così la paura può incidere su di lui psicologicamente, ma anche fisicamente non facendolo dormire abbastanza. Di seguito vedremo qualche consiglio su come aiutare un bambino a superare la paura del buio.

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Come fare lo scrub

Con l’arrivo della bella stagione è naturale prestare più attenzione alla propria bellezza e alla forma fisica: mettendo da parte calze e maglioni a favore di shorts e canotte, è naturale avere il desiderio di sfoggiare una pelle invidiabile e, per questo lo scrub è la soluzione migliore.

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Come far migliorare i voti al proprio figlio

Ogni genitore vorrebbe che la pagella del proprio figlio fosse piena di buoni voti, ma sappiamo bene che questo non sempre accade. E’ difficile ottenere voti alti, e lo è ancor di più quando si nota l’impegno del proprio figlio nello studio, ma questo non corrisponde ai risultati. Se le pagelle del vostro bambino non soddisfano le vostre aspettative, ci sono alcune cose che si possono fare per aiutarlo. Ecco alcuni modi per aiutare vostro figlio a migliorare i voti.

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Come evitare le punture di zanzara

Zanzare e altri insetti che pungono non sono solo fastidiosi. Alcuni possono causare gravi problemi medici come eruzioni cutanee, malaria, febbre dengue e febbre gialla, e tante altre. Perlopiù in Italia ci sono zanzare “innocue”, ma è sempre meglio evitare la loro puntura. Esistono delle tecniche per evitare di essere pizzicati da zanzare o anche altri insetti come le zecche, alcuni sono rimedi naturali ed altri no, ma tutti consentono di uscire all’aria aperta senza aver paura di essere assaliti da questi fastidiosissimi insetti. Continuate a leggere per scoprire come evitare le punture delle zanzare e di altri insetti.

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Come notare i sintomi dell’alopecia

L’alopecia è una delle forme più comuni di perdita di capelli, la quale può essere un grosso problema per molte persone. Essa può essere dovuta al normale processo di invecchiamento, e se la vostra gioventù è passata già da molto tempo, non è il caso di preoccuparsi. Ma possono anche esserci altri motivi per cui viene l’alopecia, come lo stress, l’utilizzo di alcuni farmaci o uno squilibrio del sistema immunitario.

C’è anche una componente genetica alla base della condizione, e da questo punto di vista non c’è molto da fare. Per questo diventa importante notarla quando siete ancora in tempo, in modo da cercare di risolvere il problema di fondo ed evitare di perdere i capelli quando siete ancora giovani.Vediamo dunque come individuare i sintomi dell’alopecia.

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Come rimanere svegli senza caffeina

Per molte persone l’unico modo per rimanere svegli e vigili fino a tarda notte è consumare grandi quantità di caffè o di Coca Cola. Ma è risaputo che troppa caffeina fa male. Può renderci nervosi, far male alla salute in generale, può non piacere a molte persone o può semplicemente non essercene più in casa. Dunque come si può fare per rimanere svegli a lungo senza il caffè? Qui di seguito troverete alcuni consigli da seguire per farcela.

Fase 1: Videogiochi. Uno dei modi migliori per evitare di dormire a tarda notte è di mantenere il cervello occupato e concentrato su qualcosa. Per questo la TV non è efficace, in quanto è un’attività passiva. Bisogna rimanere attivi, interagire, e dunque i videogiochi sono un’ottima opportunità per produrre dopamina, una sostanza chimica interna che può mantenere il cervello e il corpo in allerta.

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Come fare Pilates

In questo periodo, ad andare per la maggiore nelle palestre è il Pilates, il metodo di allenamento delle dive che assicura un corpo tonico e snello e un lato B da urlo; inoltre, il Pilates può essere praticato da tutti e, in particolare, da chi soffre di mal di schiena, da chi vuole un coadiuvante nelle diete dimagranti, per chi ha bisogno di seguire un percorso di riabilitazione o, semplicemente, come antistress.

Che cos’è il Pilates

Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento creato all’inizio del ‘900 dall’allenatore Jospeh Pilates, che si basa su una serie di esercizi pensati per sviluppare la flessibilità e la forza muscolare, oltre che per mantenere l’equilibrio tra mente e corpo, grazie all’importanza della respirazione e dell’esecuzione precisa dei movimenti; non a caso i principi che regolano il Pilates sono la concentrazione, la fluidità, la precisione, la respirazione e il controllo.

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Come scoprire un tradimento

L’infedeltà è una delle ragioni principali per cui le coppie si sfaldano. Non c’è da meravigliarsi se a volte dovreste fare attenzione al comportamento del vostro coniuge o fidanzato/a. Anche se non c’è alcun motivo per cui non dovreste fidarvi della vostra dolce metà, se non vi ha dato motivo di farvi venire dei dubbi, ci sono alcuni segnali di allarme evidenti che si dovrebbero notare, e che potrebbero aprirvi gli occhi su un possibile tradimento.

Di seguito troverete alcuni consigli su come notare alcuni piccoli segnali che, anche se magari non vogliono dir nulla (e noi ve lo auguriamo), meritano almeno un approfondimento. Continuate a leggere per sapere come scoprire un tradimento.

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