Vita di relazione, cura di se e molti altri aspetti fondamentali della nostra vita, interpretati con la chiave di lettura del far da se.
Come tutti gli anni, dopo le vacanze estive, milioni di persone soffrono del cosiddetto “stress da rientro” o “post vacation blues”, ovvero una sindrome caratterizzata da malumore, tristezza e svogliatezza che assale al rientro dalle ferie sia gli adulti che devono tornare a lavoro che i bambini che devono rientrare a scuola.
La passione per le due ruote può cogliere a tutte le età. Come si fa però a prendere la patente per la motocicletta? Esistono tre tipi di patenti. Il patentino per i ciclomotori – categoria AM sostituisce il patentino ed è per i veicoli a motori a due, tre o quattro ruote con una cilindrata massima di 50 cc.
Viaggiare in aereo con i bambini è possibile e non è neanche molto complicato. Come si fa? I piccoli non pagano il biglietto, ma nella maggior parte delle compagnie solo le spese di carburante. Vanno quindi dichiarati al momento della prenotazione e dovrete dare un piccolissimo contributo.
Le vacanze sono quasi finite, anche se c’è qualcuno che al mare deve ancora andarci. Se state già pensando al caos delle valigie da disfare abbiamo pensato di rendervi il rientro un po’ più dolce con qualche suggerimento. Prima di tutto non rimandate: è una questione igienica prima di tutto. Inoltre, è importante non lasciare gli abiti a macerare o si rischia di rovinarli.
Avere sonno e non riuscire a dormire. È una vera tortura e purtroppo è un disturbo molto frequente. Come fare ad addormentarsi subito? Prima di tutto fate in modo di creare l’ambiente ideale: né caldo né freddo, aria non viziata in camera, scegliete se preferite il buio o a penombra. Inoltre, potreste mettervi dei tappi se i rumori vi danno fastidio e i vostri vicini non sembrano proprio conoscere l’educazione.
Per andare in vacanza non sempre è necessario fare la valigia, a volte basta un bagaglio a mano, da non imbarcare. I viaggi low cost hanno rivoluzionato il modo di divertirsi durante l’estate: soggiorni brevi e ovviamente molto sportivi. Come si organizza il trolley?
Tutti pronti per andare al mare. E la valigia? Ecco qualche rapido consiglio per preparare correttamente il bagaglio e soprattutto divertirvi durante le vacanze, sicuri di non aver dimenticato nulla.
Il momento peggiore delle vacanze è quello dei compiti, non solo per il bambino ma anche per il genitore, costretto magari a urlare, a passare le ferie in casa e litigare con materie che non dovrebbero essere finite nel dimenticatoio. Come si può aiutare il piccolo di casa a fare i compiti senza attendere settembre?
La dermatite seborroica è un’infiammazione che colpisce alcune zone del corpo come il cuoio capelluto, il viso, il torace, ma anche alcune parti della pelle ricche di ghiandole sebacee e il condotto uditivo. Di questa malattia soffrono molte persone; scopriamo come curare la dermatite seborroica.
Un grande classico delle vacanze estive sono le feste in spiaggia, cornice ideale per fare nuove amicizie e perché no, nuovi amori. Noi donne, si sa, non appena sentiamo la parola “festa”, abbiamo un pensiero che ci salta subito alla mente: cosa mi metto? In questo caso è facile: rircordate che dovrete passare una serata sulla sabbia.
D’estate il caldo colpisce tutte le parti del corpo, soprattutto le estremità come mani e piedi che sudano di più. Avere i piedi accaldati è estremamente fastidioso e imbarazzante; come ovviare a questo problema? Con un bel pediluvio rilassante che vi aiuterà a rinfrescarvi i piedi e, di conseguenza tutto il corpo.
Il caldo è l’afa estiva non disturbano solo durante il giorno ma anche di notte: ecco quindi che l’insonnia può farsi sentire con conseguenti danni sul nostro stile di vita: se si dorme male durante la giornata saremo più spossati, stanchi, nervosi e affaticati; ecco, dunque, qualche consiglio per dormire bene in estate.
La pelle dei neonati è delicatissima e va protetta dal sole. Come si fa? prima di tutto partiamo dal presupposto che non hanno una capacità termoregolarizzatrice come quella degli adulti. È molto importante non lasciare mai il bimbo sotto la luce diretta del sole, cercare sempre un luogo fresco e ombreggiato. Non devono esserci correnti, ma non deve mancare l’aria, affinché sia protetto dal sole e dagli eventuali colpi di calore.
Il caldo estivo spinge all’inappetenza molte persone, eppure, nonostante le alte temperature, non bisogna saltare i pasti, a cominciare dalla colazione che, come si sa, è importantissima, in quanto fornisce l’energia necessaria per affrontare la giornata. Come fare colazione in estate? Scopriamolo insieme dopo il salto.