C’è chi sostiene che calorie le calorie sia una fatica inutile, certo avere idea di che cosa si stia mangiando non è male. È molto importante per evitare diete sbilanciate e soprattutto per provare a perdere peso. Come si fa?
Lifestyle
Vita di relazione, cura di se e molti altri aspetti fondamentali della nostra vita, interpretati con la chiave di lettura del far da se.
Come diminuire il colesterolo mangiando sano
Il colesterolo è una problematica molto diffusa: vi sono maggiormente predisposte persone che hanno fumato eccessivamente, persone obese e una cattiva alimentazione. Ecco come diminuire il colesterolo mangiando in maniera sana.
Come far durare a lungo il profumo
Far durare il profumo non è sempre facilissimo. Ci sono fragranze leggere che svaniscono subito, pelli con un forte odore che tendono a modificare o a sovrastare il profumo. E allora c’è bisogno di qualche trucchetto. La regola numero uno è quella di spruzzare da una distanza massima di 10 cm, non di più non di meno.
Come donare i capelli ai malati di cancro
Donare i capelli è un gesto di solidarietà molto importante e nobile. In realtà non costa nulla, se non la voglia di condividere quello che per alcune persone è un bene prezioso. I malati di cancro, spesso, sono destinati a perdere i capelli a causa di alcune terapie, come la chemioterapia.
Scegliamo al meglio le vasche doccia per anziani e disabili
I problemi legati agli handicap fisici e, comunque, alla mobilità ed alla deambulazione sono molteplici. E, purtroppo, non sempre è possibile studiare e reperire una …
Miglioriamo la vita del disabile installando un montascale
Avere a che fare, oggi, con problemi di disabilità o handicap è davvero difficile, e la situazione può diventare ancor più complessa nel caso sia …
Come fare un profumo in casa
Quanto costa un profumo e quanto è difficile trovare la fragranza giusta? Già, perché può essere buono e costoso, ma non è detto che a contatto con la nostra pelle l’odore resti in alterato. Anzi, nella maggior parte dei casi assume sfumature più dolciastre, più acide o speziate. Che cosa ci resta? Un’idea sarebbe provare prima i campioncini per qualche giorno e poi avventurarsi nell’acquisto, un’ altra provare a confezionare un profumo in casa.
Come fare la dieta alcalina
La dieta alcalina si compone di alimenti, per lo più naturali come frutta e verdura, che contribuiscono ad abbassare l’acidità nel nostro organismo Un organismo troppo acido infatti porta alla perdita di minerali essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo, ed alla lunga pare che provochi l’insorgenza di numerose patologie. La dieta alcalina consiglia di consumare ogni giorno il 70-80% di alimenti alcalini ed il 20-30% di alimenti acidi.
Come nascondere i polpacci grossi
I polpacci grossi non sono molto femminili e spesso alcune ragazze non sanno proprio come vestirsi per nascondere questo piccolo inestetismo. Prima di tutto, bisogna iniziare con il guardarsi allo specchio con meno criticità. Potrebbe essere il punto di partenza per sentirsi meglio in assoluto e, poi, non dovete far altro che seguire i nostri consigli. Il modo migliore è slanciare la gambe quanto più possibile. In che modo?
Come disintossicarsi dopo le abbuffate di Ferragosto
Le abbuffate di ferragosto sono un classico e di solito sono caratterizzate da grandi grigliate. Che cosa bisogna fare per disintossicarsi e soprattutto per dare un po’ di pace al nostro amato fegato? Tranquilli, per smaltire gli eccessi alimentari non occorrono né digiuni, né diete drastiche ma cibi leggeri e bere molta acqua.
Come chiedere un risarcimento volo in ritardo
Il volo aereo è in ritardo o non parte per cause esterne e la vostra vacanza è praticamente rovinata? Non vi fate prendere dallo sconforto, potete chiedere il risarcimento volo in ritardo. Ecco una breve guida su come fare per far valere i propri diritti.
Come fare lo spritz
Lo spritz è un cocktail classico molto apprezzato soprattutto per l’aperitivo. È secco, con un velato sapore dolciastro, ha un bel colore arancione, e si sposa benissimo con olive, patatine e piattini salati. Inoltre, è leggermente alcolico e difficilmente dà alla testa. Si può fare a casa in modo facile, nella versione Aperol e Campari. Ecco qui le nostre ricette.
Come tagliare le unghie ai bambini
Tagliare le unghie ai bambini non è assolutamente facile, prima perché i neonati sono piccoli si ha paura di sbagliare e magari di fargli male, poi perché non stanno fermi e si ribellano. Esiste un metodo? Un metodo preciso no, ma una serie di consigli da seguire.
Come fare check in online
I voli aerei, soprattutto quelli low cost, offrono la comodità ed il risparmio in termini di tempo, di poter effettuare il check in online. In questo modo si arriva in aeroporto e si può andare direttamente nel gate di imbarco, risparmiando moltissimo tempo. Ecco come fare.