Vita di relazione, cura di se e molti altri aspetti fondamentali della nostra vita, interpretati con la chiave di lettura del far da se.
Come tornare in forma dopo il parto? Sono molte le donne che si pongono questa domanda una volta dato alla luce un figlio: lo specchio talvolta non rimanda loro una figura con la quale si trovano a proprio agio. Vediamo insieme come riavvicinarsi o raggiungere il proprio peso forma.
Come consumare calorie guardando la TV? Per quanto posa sembrare assurdo vi sono degli esercizi che possono essere condotti mentre si guarda in televisione il proprio programma preferito senza, tra l’altro, fare troppa fatica nell’eseguirli.
Come combattere lo stress con lo Qi Gong? Spesso e volentieri è possibile combattere questo stato psicofisico attraverso l’utilizzo di pratiche di meditazione ed attività fisica: vediamo insieme quali esercizi è possibile mettere in pratica per ottenere buoni risultati.
Come combattere i dolori mestruali? Quando il ciclo è accompagnato da crampi addominali, spesso per le donne diventa difficile portare avanti i compiti della giornata. Vediamo insieme come affrontarli al fine di eliminare il dolore e vivere una giornata “normale”.
Come sopportare le persone moleste? In alcuni momenti, per lavoro o per caso, ci si può trovare ad avere a che fare con individui incapaci di comprendere le regole principali del quieto vivere: scopriamo insieme come non perdere la calma ed evitare forti mal di testa.
Come organizzare una serata sexy? In fin dei conti ogni occasione è buona per vivere con il partner del tempo divertente e sbarazzino basato sulla libido e sulla sensualità. Ed a differenza di quel che si pensa non è poi così difficile.
Come curarsi con il caffè verde? Vi sono degli alimenti che possono aiutare l’organismo a funzionare meglio ed a stare bene. Tra di essi vi è questa specifica bevanda: scopriamo quali benefici apporta il suo consumo al corpo umano.
Come decidere quanto farsi pagare per un lavoro? Che si tratti di fare la baby sitter o qualsiasi altra mansione professionistica vi sono delle piccole regole da seguire per ottenere il meglio e riuscire ad essere pagati il giusto.
Come rimodernare la cucina senza spendere troppo? Talvolta bastano piccoli accorgimenti, anche una semplice sostituzione per cambiare l’aspetto di questa stanza completamente e senza dispendio eccessivo. Anche in momenti di crisi economica.
Come ottenere una piega perfetta dei capelli? Senza dubbio prendendosi cura degli stessi prima di approcciarli con tutti gli strumenti necessari ad ottenere il risultato voluto. Vediamo insieme come regolarci per riuscire in quella che talvolta sembra essere una vera impresa.
Come riconoscere annunci di lavoro validi? Soprattutto in periodo di crisi, quando si ha bisogno di trovare un impiego velocemente, si tende ad accettare ed a rimanere “fregati“, talvolta a causa di uno scarso senso critico a monte.
Come influenzare la salute attraverso le posizioni del sonno? Non è qualcosa di cui ci si rende conto, ma è qualcosa che si fa continuamente ogni notte. Scopriamo insieme quali di esse apportano benefici e come.
Come utilizzare il preservativo? Questo strumento, basilare per difendersi dalle malattie a trasmissione sessuale, può rivelarsi perfetto per difendere la nostra salute ed evitare il rischio di gravidanze indesiderate. A patto che venga utilizzato nella maniera giusta.
Come combattere il freddo con l’alimentazione? La risposta è molto semplice: basta affidarsi a zuppe e tisane per contrastare la sensazione di gelo che l’abbassamento di temperatura porta con sé. Molte volte, anche se approcciamo la questione in modo sbagliato, il cibo può esserci d’aiuto.