Vita di relazione, cura di se e molti altri aspetti fondamentali della nostra vita, interpretati con la chiave di lettura del far da se.
Come stimolare la sete d’inverno? O meglio ancora: come trovare il desiderio di bere quando fa tanto freddo e lo stimolo manca? Vi sono dei trucchetti che si possono mettere in atto per rimanere idratati anche senza rimanere “attaccati” alla bottiglia come accade di estate.
Come eliminare le occhiaie in modo corretto? Quando si vuole sembrare più freschi di quanto lo si sia per davvero è consigliato agire per gradi ed in modo adeguato, onde evitare pasticci che inficino l’aspetto.
Come combattere la routine di coppia? Talvolta nonostante ci si ami tanto si rischia di darsi per scontati: l’esperienza di terapisti di tutto il mondo ha dato modo di mettere a punto 10 consigli atti a preservare, tra due persone che convivono, il mantenimento di una buona ed amorevole convivenza.
Come pianificare le festività natalizie senza dimenticare nulla? Come tutto ciò che riguarda un impegno che presuppone la presenza di grandi gruppi di persone, l’organizzazione è senza dubbio il segreto di un’ottima riuscita. Vediamo come.
Come scegliere l’anticoncezionale giusto? Essere in grado di fare sesso sicuro, ovvero preservare se stessi da malattie o da gravidanze indesiderate è qualcosa che bisognerebbe apprendere appena si raggiunge la maturità sessuale: vediamo insieme di tracciare qualche linea.
Come reagire alle ingiustizie sul lavoro? Non di rado si incontrano in ambito professionale persone invidiose o frustrate che tentando di fare di tutto per rendere la vita del lavoratore un inferno: imparare a gestirle può portare numerosi vantaggi. Vediamo come fare.
Come combattere il complesso di inferiorità? Cosa fare quando ci si sente inadeguati? Vediamolo insieme, anche se lavorare sulla propria psiche non è mai facile e potrebbe volerci del tempo tanto quanto dell’aiuto esterno da parte di professionisti.
Come avere un look sempre in ordine? Talvolta, sia per uomini che per donne basta davvero poco: un pizzico di impegno, qualche strumento adatto, e si è perfetti per affrontare qualsiasi tipologia di impegno che si ha nel corso della giornata.
Come prepararsi correttamente per dormire? Questa parte delle giornata della persona non è quasi mai facile da affrontare come si vorrebbe: molte persone soffrono di insonnia, talvolta per degli scorretti comportamenti che assumono prima di andare a letto.
Come mantenere il controllo in ogni situazione? Esiste una tecnica che può rivelarsi molto utile quando fatichiamo a mantenere davvero la presa su noi stessi e delle situazioni che viviamo. Non serve sempre moltissimo per rimanere presenti a se stessi.
Come evitare di rimanere contagiati da raffreddore ed influenza? Quando arriva la stagione fredda diventa di primaria importanza preservare la propria salute da contagi inopportuni e fastidiosi come quelli sopracitati: vediamo come fare.
Come darsi energia quando si è stanchi? Sono molti i metodi da utilizzare, nella maggior parte dei casi naturali, per potersi dare quella spinta in più per portare a compimento ciò che si è stabilito di fare nel corso della giornata.
Come diventare pilota di aereo? Si tratta di una professione molto particolare e per quanto possa sembrare strano, molto ricercata ultimamente dato il progressivo pensionamento dei piloti ed il ricambio generazionale minore del previsto.
Come combattere lo stress con piccoli trucchi? Eccone alcuni per riuscire a trovare la calma nel breve termine quando le situazioni diventano difficili da affrontare. Non si tratta di soluzioni per i singoli problemi ma piccoli accorgimenti utili suggeriti dalla dott.ssa. Serena Missori, specialista in endocrinologia e diabetologia.