Basta appoggiare male il piede ed ecco la caviglia gonfiarsi. È un classico in estate per chi cammina con le ciabattine o porta le zeppe, ma anche per chi fa esercizio di stile con i tacchi o semplicemente ha le articolazioni un po’ fragili. Come si cura la distorsione alla caviglia? È un disturbo lieve ma va curata con attenzione, perché può trasformarsi in un dolore cronico. La prima regola è quella di ricordarsi che il corpo ha bisogno sempre del suo tempo, per ristabilire il corretto equilibrio e quindi ritrovare la forza.
Fai Da Te
Guide e tutorial sul fai da te di ogni genere
Come curare le vesciche ai piedi
Specie in questo periodo dell’anno in cui indossiamo scarpe nuove e senza calze può capitare di avere a che fare con la formazione delle vesciche, un disturbo che si cura abbastanza facilmente ma che può essere molto doloroso. Le vesciche possono essere causate da diversi fattori ma, generalmente, appaiono a causa di lunghe camminate, scarpe strette o calzature con cuciture in rilievo; vediamo come curare questo fastidioso disturbo.
Pinza
La pinza è uno strumento che serve ad afferrare, stringere o unire i pezzi con cui si sta lavorando. È formata da un’impugnatura, collegata a due bracci (di dimensioni diverse) mobili, che ruotano attorno a un perno. La parte con cui si lavora può essere dritta o curva, mentre la parte più lunga, ovvero l’impugnatura, è quasi sempre rivestita con un materiale antiscivolo e isolante. Chi utilizza quest’utensile? È molto diffuso in tutte le case, ma è alla base del lavoro di elettricisti, idraulici, falegnami e meccanici.
Come creare uno stand per iPad fatto in casa
Possedete un iPad ma non avete alcuna intenzione di spendere soldi per acquistare uno stand. D’altra parte, però, se volete vedere un film sul tablet di casa Apple, sorge la necessità di avere l’iPad in posizione “eretta”. E allora come fare per risolvere il problema?
Come riciclare i noccioli della frutta
Pensate un momento a cosa fate con i noccioli, soprattutto della frutta estiva. Niente, li buttate via. Eppure anch’essi possono essere riciclati e usati per realizzare degli oggetti utili. Pensate che non sia possibile? Vi sbagliata: anche riutilizzare i noccioli della frutta fa parte del cosiddetto riuso creativo che, se ben fatto, può essere davvero un ottimo modo per risparmiare.
Come fare una lampada di cartone
Siete appassionati di bricolage, di poter creare qualcosa con le vostre mani, un oggetto unico che possedete solo voi e che in qualche modo rappresenta il vostro gusto e la vostra personalità? Allora quante volte, vedendo degli imballaggi o dei rotoli di cartone vi è balenata l’idea di trasformarli in un oggetto invece di gettarli nel cassonetto della spazzatura!
Come togliere le macchie di dentifricio dai vestiti
Quante volte è capitato di macchiarsi con il dentifricio la camicia o la maglia colorata? È il classico di chi ha fretta o della pausa pranzo. Il problema principale sta nel togliere l’alone, in fretta. Purtroppo questa pasta è abbastanza aggressiva e tende a decolorare i capi d’abbigliamento, soprattutto se contiene sbiancante.
Come fare un tonico per il viso
Troppo spesso dimenticato durante le operazioni di cura del viso, il tonico riveste un’importanza assoluta per la pelle: aiuta a prevenire secchezza e rossori dovuti al trucco o all’uso del latte detergente che, a volte, può causare irritazione. In commercio esistono vari tipi di tonici per il viso, ma se siete amanti dell’autoproduzione e dei prodotti naturali, ecco qualche ricetta per fare in casa il tonico per viso.
Come organizzare una vacanza da soli
Andare in vacanza da soli va molto di moda, prima di tutto perché sono sempre più numerosi i single o i single di ritorno e di conseguenza molte persone hanno bisogno di prendersi una pausa, senza condividere il momento con amici, partners o parenti. Superati i 30 diventa molto complesso organizzare vacanze in compagnia: la maggior parte è impegnato, magari le ferie non coincidono a causa del lavoro o ci sono di mezzo i figli. Ecco, l’unica cosa è farsi un po’ di coraggio e partire da soli. Come si fa?
Foro imbutito
Il foro imbutito è un foro dalla forma a imbuto, che quindi deve essere realizzato con una punta speciale, con una guida verso il centro, ed è molto comodo perché facilita l’avvitamento delle viti e soprattutto la possibilità di metterle in pareggio. Non sono piccolezze da amanti del fai da te, ma anzi è una tecnica davvero utilissima sia per evitare ingombri esterni nelle fasi di montaggio sia rendere esteticamente uniforme il prodotto cui si sta lavorando.
Come creare un porta CD fatto in casa
Siete appassionati di bricolage? Avete tanti CD buttati qua e là per casa al punto che, quando ve ne serve uno in particolare non sapete da dove iniziare a cercarlo? E allora perché non dare sfogo al vostro estro e mettere un po’ d’ordine nella vostra camera? In che modo, semplicemente vedendo come creare un porta CD fatto in casa.
Come togliere le macchie di profumo dai vestiti
È un errore che commettiamo tutti, quello di spruzzare il profumo direttamente sugli abiti. Il risultato? I tessuti più delicati si macchiano immediatamente, quelli un po’ più resistenti, se non lavati nel giro di breve, tendono a ingiallire. I profumi, tra le tante cose, contengono una base d’alcol che può decolorare e aggredire in modo indelebile i vostri capi. Come si possono togliere queste macchie?
Come fare uno spray antizanzare naturale
Uno degli inconvenienti dell’estate, oltre al caldo afoso, è l’arrivo delle zanzare che, per alcune persone sono il principale incubo estivo. Le punture delle zanzare non sono dolorose ma di sicuro sono molto fastidiose e disturbano le nostre giornate ma, soprattutto, le nostre serate e nottate. In commercio esistono diversi prodotti antizanzare, ma se preferire ricorrere ai metodi naturali, ecco una ricetta per un efficace spray antizanzare.
Come fare una lanterna in vetro
Una bella lanterna in vetro, magari con all’interno una candela alla citronella, è un oggetto meraviglioso per arredare il terrazzo di casa in estate. Crea un ambiente soffuso, tiene lontano le zanzare e se ne mettete in quantità vi aiuta anche a risparmiare luce, godendovi le stelle. Come si fa? Di seguito trovate il nostro tutorial. In realtà è davvero molto semplice e sarete – al termine – molto felici del vostro lavoro.